ゴルフの基本ルール10｜初心者がまず覚える最重要ルール【2026年版】

01ティーショット：ティーマーク内から打つ

各ホールのスタートは「ティーグラウンド」から。2つの目印（ティーマーク）の後方2クラブ長の長方形エリア内にボールを置いて打ちます。

ティーマークの色と難易度

色	距離	対象
白（レギュラー）	標準	一般男性
青（バックティー）	長め	上級者・コンペ
金 or 黒（チャンピオン）	最長	競技用
赤（レディース）	短め	女性・シニア

初心者は白ティー（レギュラーティー）から。組み合わせによっては「シニア・初心者は赤OK」のところもあります。

ティーアップの注意

• ティーマークの前にボールを置くのはNG（2打罰）
• 後方2クラブ長はOK（プレーヤーの足は外でもOK）
• ティーアップはティーショット時のみ（2打目以降は地面の上から打つ）

02OB（コース外）の処置

OB（Out of Bounds）はコースの外側を意味し、白杭で囲まれているのが目印。
OBに入れた場合の正規ルールは「1打罰＋元の場所から打ち直し」。

状況	処置	打数の数え方
2打目でOB	1打罰＋元の場所から打ち直し	4打目として打つ（2打目+罰1+1）
ティーショットでOB	1打罰＋ティーから打ち直し	3打目として打つ

ローカルルール「特設ティー / 前進4打」

多くのゴルフ場では時短のため「特設ティーから4打目として打てる」ローカルルールあり。
戻って打ち直す手間がなく、後続組を待たせない。初心者ラウンドではこれが現実解。

⚠ ただし正式競技・コンペでは特設ティー不可。きちんと戻って打ち直すのがルール。

03暫定球：OBかも？と思ったら

「あー、いまの今のショット、OBっぽい...」と思ったら「暫定球（ぜんていきゅう）」を打ちます。

暫定球の打ち方

1. 同伴者に「暫定球を打ちます」と宣言
2. 同じ場所からもう1球打つ
3. 探して...
4. 元のボールが見つかったら：暫定球は無効、元のボールでプレー続行（罰なし）
5. OBや見つからない場合：暫定球で続行（罰打＋1）

暫定球を打たずに探しに行ってOBだった場合、戻って打ち直さないといけないので、後続組に大迷惑。
「OBかも」と思ったら必ず暫定球が初心者の鉄則。

04ペナルティエリア（池・川）

2019年のルール改正で「ハザード（池・川など）」は「ペナルティエリア」と統一されました。
赤杭・黄杭で囲まれているのが目印。

杭の色	呼び方	救済の選択肢
黄杭	イエローペナルティエリア	① 1打罰＋元の場所 ② 1打罰＋後方延長線上ドロップ
赤杭	レッドペナルティエリア	①② に加えて ③ 入水点から2クラブ以内ドロップ

初心者の現実的な選択：赤杭エリアで「入水点から2クラブ以内ドロップ＋1打罰」がいちばん前進できて時短。

ドロップの方法

1. ボールを膝の高さから真下に落とす（2019年から肩の高さじゃなく膝）
2. 1回目で2クラブ範囲内に止まったらOK
3. 2回連続で範囲外に転がったら、最後に止まった場所にプレース

05バンカー内の3つのルール

バンカー（砂のハザード）には独自ルールがあります。

① 砂に触れてはいけない

打つ前にクラブのソール（底）が砂に触れたら2打罰。

• 素振りは砂から離れた状態で（または空中で）
• 足を埋めるためにスタンスを取るのはOK
• 砂を整地するのは打った後（次の人のため）

② 入っている時は構える前から砂に触れない

2019年改正で「無関係な場所の砂はOK」になりましたが、ボール周辺の砂は絶対NG。気をつけて。

③ 救済も可能（2019年〜）

バンカーから「2打罰でバンカー外（後方）にドロップ」もOK。
砂が苦手な初心者は、無理せず2罰打払って外に出すのもアリな選択。

06無罰で救済されるケース

意外と知られていない、「打たなくていい・無罰でドロップできる」ケース。

状況	救済	備考
カート道路上のボール	無罰・1クラブ範囲ドロップ	道路を踏まなくていい場所へ
排水溝・スプリンクラー上	無罰・1クラブ範囲ドロップ	人工物の救済
カジュアルウォーター（水たまり）	無罰・1クラブ範囲ドロップ	雨後のぬかるみも対象
動物の掘った穴	無罰・1クラブ範囲ドロップ	もぐら・うさぎ等
カート・他人のクラブにボールが当たった	無罰・あるがまま続行	2019年改正で罰なし
木の枝・落ち葉を取り除く	無罰	ルースインペディメントとして除去OK

「これって罰打？」と迷ったら同伴者やキャディさんに聞くのが一番早い。
自己流で適当に処理して、コンペで指摘されると気まずいので。